七月流火，空气里充斥着热浪和蝉鸣。这个时候，如果你想要一点清凉的慰藉——半个冰西瓜，一杯冷泡茶，或者一本翻开就能让心静下来的小书，都是不错的选择。
而《有事放松，无事放空》正是这样一本可爱到冒泡的作品：它不讲大道理，也不用华丽辞藻，几笔治愈的图画配上三两行小字，就足以让人会心一笑。你可以从书中认领一堆奇奇怪怪的“超能力”，开启一些脑洞大开的小任务，给过载的生活降降温，给紧绷的自己松松绑。
2026年第26期新书速递，翻开它们，学会适时放松的智慧，找回安心放空的底气，开启本周的阅读之旅。文末还有一本带你穿越世界杯百年风云的《绿茵之王》等你来读，让热血与清凉在这个七月奇妙交织。
01关键词：放松身心，抚慰焦虑
《有事放松，无事放空》
王哪跑著Nono兔 绘
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版时间：2026.6
金句：发呆是宇宙漫游，是无所不能的任意门，每推开一扇，都是与庸常生活的温柔决裂。
简介：一本写给“易紧绷体质”的放松手册。用100个“超能力”、100个可爱发呆指南、52个愿望清单教你“合法”浪费时间，帮你把生活从“闯关模式”一键调整为“休闲模式”。
02关键词：拥抱脆弱，成长蜕变
《其中一个是谎言》
金爱烂著
出版社：国文出版社
出版时间：2026.6
金句：生活是无情的，会不断给我们带来伤痛，但我仍希望我们都能在最后留下一个美好的故事，在有意义的故事中驻足，然后从容离去。
简介：不是天才，没有天赋，不被命运选中——这才是大多数人的青春。被称为“都市生态观察员”的韩国作家金爱烂以细腻的笔触写下三个少年的秘密与缺口，也写这些从未被看见的孩子，如何成为彼此生命中唯一被需要的人。
03关键词：日常烟火，治愈身心
《人间小滋味》
丰子恺著
版权方：新华先锋
出版时间：2026.4
金句：人世间一切的满足都由于“比较”而来，一切的不满足也都由“比较”而生。
简介：身边的一切都在推着你往前赶，丰子恺先生却叫你要慢下来品味生活。他拣起日子里最轻最小的温柔片刻告诉你：人生的甜不在盛宴，藏在那些被忽略的寻常里。
04关键词：还原历史，看见真实
《古人的活法》
史杰鹏著
版权方：上海读客
出版时间：2026.6
金句：我一向认为，政权只是文化传统的外在表现形式，文化传统差异太大，是很难稳固统治的，所以古代征服一个地方，往往首先要推广自己的文化。
简介：历史总在讲王侯将相，但你有没有想过，一个普通人在古代是如何生存的？作者从饮食、居所、出行等17个维度介绍古人的真实日常，把镜头对准那些被史书遗忘的普通人，带你体会到历史真正的重量。
05关键词：掌控未知，主动破局
《未来玩家指南》
弗雷德里克·G.普费尔特著
出版社：浙江文艺出版社
出版时间：2026.6
金句：你的未来并不遥远，它就在你的眼前，由你做出或未做出的无数选择组成。
简介：有的人选择等待未来发生，有的人选择亲手创造未来。谷歌首位首席创新推广官弗雷德里克•G.普费尔特，用12年心法提炼出6大可练习的心态维度，教你通过调整心态和行动来主动塑造自己的未来。
06关键词：直面人性，清醒处世
《不怪地球》
不怪地球著
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版时间：2026.6
金句：究竟是什么，使人类成为人类？
你需要参与其中，在一个个世界中感知，了解他们，走进那些故事里，如同踏进你自己的人生。
简介：睁开眼，记忆清零，你被丢进一个个陌生的人生。意识转移、死亡循环、味觉操控……每一次代入，都是对人性的极限拷问。书中用8个荒诞故事，在善良与卑劣的反复撕扯中，寻找“人何以为人”的答案。
07关键词：接纳自我，关注内心
《我好喜欢我自己》
思考系OL著
出版社：现代出版社
出版时间：2026.4
金句：当你努力过头，感到疲惫时，请放慢脚步对自己好点，试着去倾听自己日常生活中的内在声音。
简介：天天加班到凌晨，健康亮起红灯；为省钱而拒绝美味，心情却总是低沉。为什么越努力，却越不开心呢？这本不教你“变好”的书用一系列小小的自救瞬间劝你可以先放过自己，再慢慢喜欢上自己。
彩蛋：世界杯
《绿茵之王：世界杯英雄传》
这个夏天，全世界的心跳都在为美加墨世界杯加速。48支球队、104场比赛的超大规模，把这项赛事推向新高潮。无论你是被这届世界杯圈粉的新球迷，还是想重温经典的老球迷，《绿茵之王：世界杯英雄传》都能带你回看那些燃情瞬间。
这本书带你穿越近百年时空，看贝利、罗纳尔多等巨星缔造黄金岁月，看哈兰德、亚马尔等新星蓄势待发。从“独臂将军”卡斯特罗的绝杀，到巴乔点球点上的忧郁背影，让你见证永不停歇的绿茵传奇。
在经历了夏日的放空与治愈之后，愿你我整顿精神，再次出发。
