本书是北京协和医院肾内科副主任陈罡医生与资深医疗媒体人、主持人子琳合作的“对话科普”作品。这本角色代入式的通俗科普图书，涉及心脏、呼吸、消化、糖尿病、血液、肾脏、免疫、睡眠、中医和护肤10个重要的健康主题展开。既提供了获取可信的健康知识的靠谱途径，也提供了让大众读者在多元化情景中代入角色、像朋友一样与知名一线医生沟通的体验，适合多年龄段的大众读者阅读，能够广泛提升健康相关的全民科学素养。

书名：《健康生活方式医学》

作者：何俊峰、董继勇编著

索书号：R163/68

馆藏地址：医药卫生图书借阅室（1）

出版社：科学出版社

出版时间：2025年3月

本书主要介绍了健康标准、慢性病、生活方式医学、“115健康平衡方法”、慢性炎症、氧化应激和肠道菌群失衡等内容。健康的主要威胁是慢性病，慢性病的主要源头是不健康生活方式，不健康生活方式可导致慢性炎症、氧化应激和肠道菌群失衡等，继而引起和加重慢性病。只有健康的生活方式才能更好地预防、控制甚至逆转慢性病。其中，“115健康平衡方法”是健康生活方式医学理论在实践中的具体应用。

书名：《健康不走弯路·2》

作者：刘加勇著

索书号：R193/69:2

馆藏地址：医药卫生图书借阅室（1）

出版社：中国人口与健康出版社

出版时间：2025年5月

本书新增了生活健康常识问答和错误认知解读。围绕“衣食住行”四大领域，书中涵盖一日三餐、四季变化、男女老幼日常饮食建议等，还特别针对打工人提供健康生活手把手辅导，帮助读者科学规划健康生活方式。

书名：《数字诊室：传播学视角下的在线问诊》

作者：曹博林著

索书号：R199/301

馆藏地址：医药卫生图书借阅室（1）

出版社：社会科学文献出版社

出版时间：2025年6月

本书共八章，内容包括：从互联网医疗到线上医患交流、线上医患交流的模式与功能、线上医患交流的影响、线上医患交流的多重意义与运用、线上医患交流的风险评估与应对等。

书名：《冰人呼吸法》

作者：〔荷〕维姆·霍夫著

译者：徐黄兆译

索书号：R322/982

馆藏地址：医药卫生图书借阅室（1）

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2025年7月

本书作者维姆霍夫因其惊人的身体能力被称作“冰人”，书中他将呼吸、寒冷疗法和瑜伽相结合的经验方法总结为“维姆霍夫训练法”（WHM），让每个人都可以通过训练，控制自己的身心，最大程度地开发自身的潜力。他曾和多所大学以及研究机构合作，探究人体在极度寒冷的条件下的生理变化，同时也在全球举办教学训练营。他的训练方法包括：呼吸训练、抗寒训练、心态训练和提升运动表现等其他目标。本书在训练方法以外，也书写了他成为“冰人”一路上的人生故事，呈现了他的苦难、内在探索和心路历程，他阐述了自己独特的世界观，也和读者探讨了身心灵之间令人意想不到的可能性。

书名：《毛发健康全攻略：皮肤科医生来支招》

作者：徐楠、卢勇舟主编

索书号：R322/984

馆藏地址：医药卫生图书借阅室（1）

出版社：上海科技教育出版社有限公司

出版时间：2025年8月

本书聚焦毛发健康，阐释了毛发相关的科学知识。主要内容包括：毛发的一般特征、生理功能和社会属性、健康问题和常见疾病、日常护理和医学修复等。

书名：《高智商的负担》

作者：〔英〕约翰·罗杰·斯彼克曼、张丽娜著

索书号：R33/700

馆藏地址：医药卫生图书借阅室（1）

出版社：科学出版社

出版时间：2025年9月

本书深入探讨了智商与个体生活、健康及社会关系的复杂联系。作者通过丰富的科学研究案例，揭示了高智商人群可能面临的独特挑战，如社交障碍、肥胖等。同时，书中还涉及微信社交、食物偏好、运动与健康等多个生活领域，以科学视角解读日常生活中的现象。此外，作者还探讨了长生不老、衰老细胞清除等前沿生命科学话题，引领读者思考人类生命的本质与未来。

书名：《免疫力与生命》

作者：李先亮主编

索书号：R392/458

馆藏地址：医药卫生图书借阅室（1）

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2026年2月

本书作者从事免疫学研究，具有深厚的学术背景和丰富的实践经验。本书既有对大众关心的焦点问题的解答，也有对什么是免疫力及免疫力与生命健康关系的解读，重点在于帮助读者提升免疫力，倡导免疫为核心的全民健康理念，探讨了免疫力与一些常见疾病的关系，如肿瘤、传染性疾病、心脑血管疾病、自身免疫性疾病、过敏等。

书名：《医学免疫学实验技术》

作者：卢芳国、郑月娟主编

索书号：R392-43/8

馆藏地址：医药卫生图书借阅室（1）

出版社：科学出版社

出版时间：2025年6月

免疫学技术是免疫学在应用科学领域的延伸和分支。通过长期的创新发展，免疫学实验技术在现代医学和生物学研究技术领域得到广泛应用。本书共14章，分别介绍了抗体制备与纯化技术、凝集反应与沉淀反应实验技术、酶免疫技术、免疫荧光技术、化学发光免疫技术、免疫金标记技术、免疫印迹技术、免疫沉淀技术、放射性标记技术、免疫细胞分离与纯化技术、免疫细胞功能检测常用技术、流式细胞术、激光扫描共聚焦显微镜技术等常用免疫学实验技术。同时还附有常用试剂配制的内容。

书名：《实用慢性疾病水疗康复》

作者：黄力平、李玲主编

索书号：R454/131

馆藏地址：医药卫生图书借阅室（1）

出版社：科学出版社

出版时间：2025年6月

水中康复治疗是一项古老的物理治疗技术，经过几个世纪的发展和进步，已经具有比较系统的理论框架和实践应用技术，在各种疾病康复中得到广泛应用。本书作为一本培训教材，既系统介绍了水疗设备的使用与操作，又有设备应用的详细演示，图文并茂，形式直观，既涵盖了水疗安全急救的关键内容，又提供了预防伤害的各种推荐措施；既有水疗康复技术的理论阐述，又有技术操作的具体规范。在治疗方面，本书不仅介绍了传统的浸浴康复治疗，还详细讲解了水中运动增强体能和改善功能的先进技术。在书写结构上，全书既详解水疗技术，更侧重其在慢性伤病中的应用，充分体现了理论与实操相结合的特色。